这种情况考虑足踝扭伤引起疼痛不适情况，建议扭伤早期及时局部冰块冷敷减轻肿胀疼痛不适，可以考虑外用云南白药气雾剂，服用一些双氯芬酸钠等药物止疼二天后可以热敷，按摩红外线理疗促进恢复，必要时可以考虑当地正规医院骨外科就诊拍片等影像学检查看看

踝关节扭伤可以通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、一般治疗如果患者出现了轻微的踝关节扭伤，并没有出现骨折的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做剧烈运动，也要避免过量运动。2、冷敷治疗如果患者出现了肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处... [详细]

踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要的作用，因而也较易受到损伤。踝关节扭伤的发生率约占所有运动损伤的40%。据估计踝关节扭伤的发病率可高达急诊室就诊的10%，每天每3万人中... [详细]

踝关节扭伤之后，如果出现明显的韧带撕裂。那我就需要按照专业的治疗方法逐渐恢复，如果只是简单的扭伤，只有一些韧带的损伤或者是关节囊的轻度损伤，或者是周围软组织的损伤的话，就可以通过一些冰敷或者中医的手法以及外用的中药的手法都可以恢复恢复时间，大约是一周到两周以内。

可以试用中药外敷治疗观察有无好转。

建议局部热敷理疗，拍片检查进一步明确病情。

规律的运动，生活规律，补充钙和维生素D，不适时用解痉止痛药物对症处理。

扭伤第一时间要冰敷，控制伤情发展，二十四小时之后热敷，消散淤血。扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。可以合理用喷雾剂消炎止痛。

这情况可能是劳损，在中医认为也跟肾虚有关，可吃些壮腰健肾丸

你好，根据你的描述，是过敏引起，建议外涂无极膏即可

你好，建议先拍片看看，排除骨折

不要剧烈运动，适当休息，热敷理疗等等。还是考虑韧带软组织损伤的。提问者对于答案的评价：xlf_boy：好的，谢谢了！！韧带组织损伤要怎么治疗呢？

踝关节扭伤的原因有：一是距骨关节前宽后窄。下楼时，距骨关节从距骨后关节面进入踝关节点，导致踝关节稳定性下降。因此，患者下楼时容易扭伤踝关节，导致脚踝肿胀疼痛症状。二是小腿肌肉力量薄弱，导致脚踝稳定性下降。踝关节活动时，肌肉和肌腱很难稳定踝关节，因此踝关节容易扭伤。三是踝关节容易因内外侧副韧带松弛而扭伤。

踝关节扭伤后，可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等方法进行处理。1、制动如果患者出现了踝关节扭伤的情况，建议患者需要及时就医，可以通过佩戴护踝或支具的方式对踝关节进行制动，以免加重病情。2、冷敷在踝关节扭伤后的24小时内，患者可以使用冰袋冷敷患处，能够促进血管收缩，从而改善局部肿胀的情况。3、热敷在踝关节扭... [详细]

你好，踝关节扭伤本身就是一种医学术语了。