可以慢慢的适当的增加运动量。但活动量不能太大。如果太劳疲倦的话。会对骨头的恢复有一定的影响。建议作幅度不要太大，不要太剧烈。

骨折约需四至六周或六至八周才能把腿弯曲练好。如果髌骨骨折后早期固定相对牢固，可以适当弯曲。一般来说，骨折达到一定程度需要四至六周，然后才能进行大型弯曲活动。如果想在地上行走，骨折完全愈合大约需要三个月。髌骨骨折的愈合时间与其他骨折相似，与骨折部位、骨折程度、一般情况、治疗方法以及活动度等有关。

一般X光片可以确诊的，必要时，请骨科医生为您详细查体，分析您所述的症状，一般需要石膏固定，请结合主治医生确定治疗方案

痛，在患者产生这个骨折后，能够伤及四周的肌肉、神经、血管等组织，患者会产生部分的针刺样疼痛，并且会伴随膝关节部位的肿胀，皮下淤青，部分压痛阳性，触及局部，有明显的异常运动，大概出现骨擦音存在，同时出现膝关节功能运动受限等临床出现。平常需忌烟酒，少熬夜，不要吃辛辣、刺激性、油炸、烧烤、麻辣的食品。

髌骨骨折通常需要6-8周可以不用拐杖走路，具体时间需要根据患者的骨折严重程度、恢复情况等因素来判断。髌骨骨折通常是由于外伤、长期劳损等因素，导致骨质出现连续性或完整性破坏所引起的。如果患者的骨折情况比较轻，没有出现明显的移位，且患者的身体素质比较好，在经过治疗后，骨折端愈合比较快，一般在6周左右可以不用拐杖走路。但如... [详细]

髌骨骨折一般保守医治3~6周可以锻炼弯曲。初期部分肿胀及骨折稳定性差，应选择石膏固定。髌骨骨折如可以对抗重力伸膝关节，则表明伸膝装置保留良好，可以采取保守医治。术后要多休息，注重营养，多吃油腻的食品，术后多久可以弯曲须要看髌骨骨折的典型，还有固定强度。术后要多休息，注重营养，多吃油腻的食品，术后多久可以弯曲须要看髌骨... [详细]

髌骨骨折一般八周才能恢复爬楼梯上班。如果没有手术，选择不手术治疗髌骨骨折的情况是骨折移位不多。测量并固定四到六周，并在六周左右拍摄胶片，观察骨折是否达到临床愈合程度。通过医生检查判断骨折周围是否有叩击痛和压痛，达到临床愈合程度后。取下石膏，慢慢练习膝关节屈曲和伸直，以锻炼膝关节功能。

髌骨的骨折手术后一般八到十周可以自理。骨折后通常选择手术治疗，包括切开复位、钢丝固定或髌爪固定。通常在六周左右，骨折端的稳定性会显著提高。此时，应增加膝关节的屈曲角度。八周左右摄X线片，骨折线模糊或消失。约八周后，骨折达到临床骨性愈合，能负重正常行走，恢复正常生活和工作。

髌骨骨折关节僵硬，一般的康复治疗会给患者进行蜡疗和热疗，如超声波，主要是为了软化疤痕。而手法主要是疤痕松弛，可以使患者的疤痕更加柔软，从而实现更好的关节活动性。术前术后患者应及时进行功能锻炼，防止关节僵硬。手术后，尽量让患者在床上活动，做屈伸运动，腿放在床上。只要手术部位允许，尽量让患者移动。

髌骨骨折股四头肌建议伸曲锻炼。增强股四头肌力量有助于增强膝关节稳定性，减轻膝关节疼痛症状，主要包括股四头肌张力收缩运动、等张收缩运动和等长收缩运动。运动期间，患者坐在床边，膝盖弯曲，双腿自然下垂。在双脚踝上方放置沙袋，然后进行膝关节屈伸运动，锻炼股四头肌，每次重复20-30组，每天3-4次。

髌骨处骨折多久可以取出内固定应根据术后愈合情况判断。如果是单纯性髌骨骨折，一个月后复查CT。如果髌骨愈合良好，可以逐渐恢复运动并逐渐负重，半年后重新检查。如果愈合很好，可以移除固定，通常可以在半年到一年之间移除。如果髌骨有严重或粉碎性骨折，术后恢复缓慢或较差，取出固定器的时间应延长，一般为一年后。

髌骨骨折通常需要2-3个月的时间可以弯曲。髌骨骨折通常是由于外伤所引起，髌骨位于膝关节的前方，在受到外力的作用时，可能会导致髌骨出现骨皮质连续性中断的情况，从而引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。如果患者的骨折情况较轻，没有出现明显的移位，可以通过石膏外固定的方式进行治疗，通常在2个月左右的时间可以弯曲。如果患者的骨... [详细]

髌骨骨折通常需要2~3周的时间才可以下地，但具体的时间需要根据患者的病情严重程度以及恢复情况进行判断。髌骨骨折通常是由于直接暴力或者间接暴力等因素所引起，如果患者的病情比较轻，没有出现明显的移位，通过石膏外固定或者手术内固定的方式进行治疗，通常在2周左右就可以适当拄拐下地活动，但不可以进行剧烈运动。如果患者的病情比较... [详细]

髌骨骨折可以通过切开复位内固定术、闭合复位内固定术、髌骨部分切除术、人工髌骨置换术、髌骨全切术等手术方式进行治疗，患者需要根据病情的严重程度，遵医嘱选择合适的手术方式。1、切开复位内固定术如果患者髌骨骨折的情况比较严重，出现了明显的移位情况，通过切开复位内固定术的方式进行治疗，能够促进骨折的愈合。2、闭合复位内固定术... [详细]

髌骨骨折膝盖僵硬一般需要三个月到六个月左右的时间，具体需要根据患者的病情、体质、治疗情况等因素来进行判断。如果患者体质较好，髌骨骨折后进行了积极的治疗，并且在医生的指导下进行康复锻炼，一般恢复会比较快，可能在三个月左右。如果患者体质较差，髌骨骨折后进行了没有积极的治疗，并且也没有在医生的指导下进行康复锻炼，可能会导致... [详细]