根据你的描述，考虑是长期的保养不当导致的可能性很大的，一般情况下建议及时休息基本可以继续保养为主，减少剧烈活动，也是会好转，继续保养休息。

一般情况下，踝部骨折后一个多月，踝部还有些肿和青紫，可能是骨折未完全愈合、静脉回流不畅、创伤性关节炎、感染、血栓等原因导致的。患者需要及时就医，根据病因进行对症治疗。1、骨折未完全愈合如果患者骨折的情况比较严重，出现了明显的移位，在骨折后没有及时进行治疗，可能会导致骨折的愈合情况比较差，从而出现踝部肿胀、青紫等症状。... [详细]