可以多吃高纤维素食物如芹菜、禁忌辛辣食物和烟酒，并且要多喝水

建议您一方面要多吃高纤维食物，养成良好的排便习惯。再就是积极治疗痔疮。

继续坚持日常生活调理，如多饮水，多运动，多食蔬菜水果，晨起时一杯白开水，然后养成按时排便的习惯。药物可以用麻仁软胶囊，艾者思等。

您好，长期便秘有害物质被吸收入血后，一部分要通过皮肤排泄，引起皮肤的血压循环障碍，出现一系列的危害。建议您要成良好的饮食习惯，尽量的保持饮食的清淡，饮食规律等，多喝水，尤其早上要空腹喝两杯温开水，促进胃肠排空；多吃富含纤维的食物，粗粮等，您也可以选择鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著。m... [详细]

可能是肠道功能紊乱所致，一是不吃生冷刺激难消化食物，二是服用一段时间整肠生胶囊和乳酸菌素片！

便秘跟不规律生活和饮食等等有关系。建议采取中西医结合治疗，首先要养成规律排便习惯，多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，可以配合中医辩证治疗和针灸治疗，在医生指导下适当增加益生菌和助消化药。适当多喝水，规律休息，适当加强运动锻炼

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

您好，年轻女性便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

建议可以多吃水果蔬菜，可以喝杯蜂蜜水的呢，建议到药店买麻仁润肠丸或者芦荟胶囊等使用。

患有便秘通便，使用温开水融化肥皂或添加开塞露灌肠即可，生理盐水没有通便作用

你好：考虑是便秘引起，建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果，最好每天吃二次番茨（地瓜），番茨维生素C含量是苹果，葡萄，梨的10-30倍，胡萝卜素的含量是马铃薯，芋头，玉米的600倍以上，番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积... [详细]

你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

您好,这个情况主要是因为有肠道蠕动不好导致的,建议多吃粗纤维食物

你的这种情况是可以用点芦荟胶囊进行对症的治疗看看的

便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要过多的依赖于药品；同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡；平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合维... [详细]