便秘主要要通过饮食等调节，如多饮水，多食蔬菜水果等，按时大便。适当的运动等等。

这种情况建议多饮水，适当活动，多食用蔬菜、水果，可以应用通便灵调理。

您好，平时注意饮食，多吃一些粗粮，粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是很好，多喝水促进胃肠道的排空，少吃对身体有刺激的辛辣食品。您可以服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，纯中药制剂，含有人... [详细]

主要的处理方法是调整饮食，多吃含纤维素的蔬果。另外暂停钙剂，服用培菲康等药物对于改善症状有一定的作用。论坛精华中有相关的文章

便秘要注意以下几点：饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每... [详细]

你好，应该多进食新鲜蔬菜和水果，多饮水，必要时可以服用促进胃肠动力作用的药物治疗。

便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年人。便秘是最常见的消化道症状，它不是一种病。便秘成因复杂，可归纳为如下四类：1．大肠肛门病：①先天性疾病，如先天性巨结肠；②肠腔狭窄，如炎性肠病、外伤后期及肠吻合术后的狭窄、肿瘤及其转移所致肠... [详细]

您好，便秘的人群建议要成良好的饮食习惯，尽量的保持饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜。多喝水，尤其早上要空腹喝两杯温开水，促进胃肠排空；多吃富含纤维的食物。严重的情况的话可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，含有人参、阿胶等中药材，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著，平时保持愉快的心情，注意休息。Mpy

您好，便秘主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。长期便秘影响身体健康，建议您要成良好的饮食习惯，尽量的保持饮食的清淡，饮食规律等，多喝水，尤其早上要空腹喝两杯温开水，促进胃肠排空；多吃富含纤维的食物，粗粮等，您也可以选择鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便... [详细]

您好！您便秘多长时间了有没有检查是否有痔疮便秘和痔疮是相互的平时多运动多吃蔬菜水果多喝水睡前可以喝杯酸奶晨起喝杯凉开水促进胃肠蠕动如果实在是严重最好到正规医院检查一下

你好！平时多吃蔬菜水果如菠菜，胡萝卜香蕉，白薯，雪莲果之类，多活动锻炼身体，如每天早晨空腹喝蜂蜜水也很有效。

考虑便秘，多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。

您好，便秘的人群注意食疗，主食摄入量不宜太少，平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗等，少吃对身体有刺激的辛辣食品。... [详细]

你好考虑是便秘建议外用开塞露一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

建议多吃蔬菜，水果。注意每日定时排便。