多吃蔬菜和水果，多喝汤水，多运动，每天喝一些蜂蜜水！！

一是饮食控制,二是服用中成药麻仁丸!!

你好你先用开塞露缓解一下然后检查一下肠道功能

老年性便秘，只能靠饮食控制来解决，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水！

请参考‘精华’中有关便秘防治的文章。

关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

从饮食注意，同时看专科医生，治疗。

你好，这种情况跟饮食有关的，可以先注意观察看看的，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水

还是肠道功能紊乱,只有慢慢的调理!!

现在可以用的药狠多啊～好像麻仁丸什么的～饮食多吃含纤维素多的食物，如带叶的青菜。多喝水。【看回复后，请结贴！谢谢合作】

依据患者主诉换个环境，就便秘、考虑该患者有习惯性便秘，症状主要是排便次数少、大便无力、定时排便习惯受影响。建议患者口服四磨汤口服液来调理，此药由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，能调和肠胃、行气导滞。同时建议保持平和心态，改善饮食结构，适当增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕... [详细]

您好，便秘的人群注意食疗，平时适当多吃一些粗杂粮。粗杂粮含有丰富的膳食纤维，可以在肠道中保持水分，促进肠蠕动。养成每日喝酸奶的习惯。酸奶可以补充益生菌，调节肠道中的有害菌。多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄、柿子椒、蒜苗等，少吃对身... [详细]

所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较常的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效... [详细]

你好，根据你的描述首先你需要去医院肛肠科进行检查，诊断一下自己器质性便秘还是功能性便秘，如果医生确诊为功能性便秘，那么需要尽快治疗；如果医生确诊为功能性便秘，那么缓解便秘的方法有很多。可以多吃一些苹果、香蕉、桃子、火龙果等水果，这些水果的通便效果很好，可以起到软化大便，缓解便秘的效果。但是，想要缓解便秘单靠吃水果是不... [详细]