自测骨质疏松可以采取骨密度测定、平衡功能测试、肌肉力量评估、维生素D水平检测、钙质吸收能力检查等方法。1.骨密度测定通过特定仪器测量脊椎、髋部和手腕等部位的骨密度，以评估骨骼强度。适用于中老年人群或有骨折史者，可早期发现骨质疏松风险。2.平衡功能测试采用临床量表或器械对个体站立、行走时的稳定性和协调性进行评估。针对所... [详细]

骨质疏松症无法彻底治愈，但可通过药物及生活方式调整延缓疾病进展。骨质疏松症与多种因素有关，如年龄、性别、遗传、生活方式等，这些因素可能导致骨密度下降，从而引发一系列健康问题。虽然某些治疗方法有助于改善症状，但并不能改变个体易感性，因此难以达到彻底治愈的效果。治疗方案的选择应考虑患者的年龄、病情严重程度以及是否有并发症... [详细]

你好，骨质疏松症是个老年常见病，降钙素可以隔日注射一次。指导意见：建议;本病需要综合治疗，除了注射鲑鱼降钙素（用3个月，以后隔日一次就可以了），还要补充钙剂，以及伊索佳保护软骨，另外可以使用一些补肾通络的中成药如强骨胶囊等.建议试试，希望对你有用。

你好，预防骨质疏松可以多吃一些含钙的食物！如：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品；鱼、虾、蟹类与海产品；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。平时要少量运动一下晒晒太阳会有利于钙的吸收。

建议你也还是不要太过于担心的，一般人年纪大了以后都会有的，正常的生理变化的，不要紧，建议现在的话，适当运动，可以吃点钙片跟鱼肝油，多晒太阳，非药物控制治疗有钙剂的补充，维生素D的补充，康复运动。骨质疏松的治疗没有最好的方法，只有适合自己的，对自己有效的方法就是好方法。

骨质疏松患者多吃些蔬菜，水果对于疾病的治疗有好处，香蕉，橙子，苹果这些水果比较适合骨质疏松的患者，骨质疏松患者应该要选择钾元素含量高的食物，尽量做好饮食调节工作，骨质疏松的患者要经常吃一些香蕉和西红柿，经常喝牛奶有助于骨质疏松的治疗。

你好，骨质疏松症是由各种原因引起的骨代谢病，特点是骨质吸收增多造成骨组织减少，骨的脆性增加，在普通作用力下或持物、负重站起就可发生骨折。尤其是原发性骨质疏松症，患者可长期无症状．或仅有全身可忍耐的骨疼痛、肌肉疼痛、疲乏，常误诊为肌肉劳损，进行按摩治疗，病情加重或出现突发自发性骨折时才来就诊。不是关节松动。已引起骨折。

口服高钙片一周后，肌注VD3一支。

据所述情况建议继续治疗结合服点雌激素，仙灵骨葆

喝可乐很可能会导致骨质疏松，因为可乐里面含的碳酸含量比较高，在人体喝过之后就会破坏到身体钙的吸收，从而就会引起出现骨质疏松症。建议在平时不要喝一些碳酸饮料，要多喝白开水，这样比较健康。

骨质疏松最佳的治疗方法有以下几个方面：首先，要均衡饮食。将蔬菜和荤菜进行合理的搭配，加强优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。其次，要加强锻炼。平时在太阳底下多晒、多走，加强锻炼，预防骨质疏松。另外，要及时补钙。吃钙片、维生素低的药物，促进骨质吸收，促进成骨细胞的活性增强。

骨质疏松多运动一般比较好。骨质疏松是一种代谢性骨骼疾病，主要是由于骨量下降、骨微结构破坏、骨脆性增加等原因导致的，患者会出现骨痛、乏力、脊柱变形等症状，严重者还会出现骨折。骨质疏松患者可以通过运动的方式进行改善，比如打太极、散步、慢跑等，可以促进机体的新陈代谢，有利于骨骼的生长发育，还可以增强机体的免疫力，对疾病的恢... [详细]

较小的人更容易患骨质疏松症。由于骨骼重力负荷可以刺激骨骼中的钙沉积，而较低体重（体重）的人对骨骼负荷的刺激较小，较轻体重（体重）的人具有较低的峰值骨矿物质密度（BMD）。此外，对于女性来说，雌激素是影响骨密度的重要物质，雌激素的转化和储存在脂肪组织中进行。体重较轻（体重）的女性脂肪较少，雌激素含量也受到影响，因此更容... [详细]

骨质疏松症现在也是一种比较难以治疗的疾病，要靠长期服用药物进行治疗，利用食疗方法不会起到治愈的作用，从流行病学统计来讲，骨质疏松症已经在世界上疾病排名相对较高，类似于高血压、糖尿病等常见病。用药一般至少半年到一年，患者需要根据随访和体检的结果判断是否达标，如不达标需要继续用药治疗，如果达标，建议可以停药，并随时复查。

你说的这种情况考虑就是老年骨质疏松，通常来说老年女性因为绝经后雌激素缺乏引起。如果确诊了，可以口服药物，比如阿法骨化醇，钙尔奇D等，再就是可以静滴唑来磷酸。一年用一次就行。平时多注意不要做太剧烈的运动，不要搬重物等。预防骨质疏松性骨折发生。