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产后腰痛做什么修复
补充说明：产后腰痛做什么修复
a******W 2022-01-14 10:56
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后腰痛可以通过饮食调理、日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行修复，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食调理
产后腰痛可能是由于身体比较虚弱，且经常抱孩子，导致腰部肌肉过度劳损而引起的。建议产妇可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
2、日常调理
如果产妇在日常生活中不注意腰部的保暖，导致腰部受凉，也可能会出现腰痛的情况。建议产妇可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。同时，产妇也可以适当进行腰部活动，如进行腰部伸展运动、臀桥运动等，也有助于改善腰痛的情况。
3、物理治疗
如果产妇在产后不注意腰部的护理，导致腰部肌肉过度牵拉，可能会出现局部疼痛、酸胀等不适症状。建议产妇可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行治疗。
4、药物治疗
如果产后腰痛是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的，建议产妇可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解疼痛症状。
5、手术治疗
如果产妇腰痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过腰部牵引的方式进行治疗，也可以通过椎间孔镜髓核摘除术的方式进行改善。
产后腰痛的原因较多，建议产妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2022-01-14 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
