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产后修复怎么修复的
补充说明:产后修复怎么修复的
2022-01-14 10:56
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精选回答(1)
产后修复可以使用收腹带或进行适当的运动。无论是自然分娩还是剖宫产,都可以选择使用腹部束带,腹带能促进内脏尽快恢复。在产后修复时,可以进行适当的锻炼,主要是选择瑜伽而不是剧烈运动。可以做一些运动来促进盆底肌肉的收缩,这需要长时间的坚持,饮食营养支持也可以促进产后修复。
2022-03-10 17:17
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医生回答(1)
驼背是能够经过平常的活动来完成矫正的。能够多做一些耸肩活动或者是扩胸运动,这样可以有用的让颈椎伸直。尽大概不要选柔软的床垫,选硬板,这样可让颈椎在睡眠的时候也维持一个伸直的形态。
2022-01-14 13:57
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