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产后没做产后修复怎么办
补充说明：产后没做产后修复怎么办
a******W 2022-01-14 10:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后没做产后修复可以采取营养补充、肌肉锻炼、盆底康复训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质片剂或其他形式的营养补充品来提高身体恢复速度。营养素有助于组织愈合、新陈代谢过程，并对产妇整体健康状态有积极影响；未及时进行产后修复可能导致身体虚弱、免疫力下降等问题。
2.肌肉锻炼
建议患者可以在医生指导下进行凯格尔运动、臀桥运动等针对性肌肉锻炼，每天至少完成三次。这些运动能够增强骨盆底肌群力量，改善血液循环，促进子宫收缩恢复正常功能；对于预防尿失禁、改善阴道松弛等症状具有积极作用。如果不进行修复可能会导致上述不适症状加重。
3.盆底康复训练
盆底康复训练通常包括电刺激疗法、生物反馈技术等非手术治疗方法，在专业人员指导下定期开展。此措施旨在通过强化盆底肌肉系统来支持器官位置并提升支撑力；未及时处理可能引起压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等长期并发症。
产后应重视休息，避免过度劳累，以免不利于身体恢复。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴部位清洁干燥。
2024-03-10 16:07
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