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产后私密修复怎么做的
补充说明：产后私密修复怎么做的
2022-01-14 10:56
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
产后私密修复一般可以通过缩肛运动、瑜伽、电刺激等方式进行修复。
1、缩肛运动
产后女性可以通过缩肛运动来锻炼盆底肌肉，能够有效改善盆底肌松弛的情况，还可以预防子宫脱垂、尿失禁等情况。
2、瑜伽
瑜伽可以促进血液循环，能够促进体内的新陈代谢，还可以促进体内的激素分泌，能够有效预防阴道松弛、尿失禁等情况。
3、电刺激
产后女性还可以通过电刺激的方式来修复阴道松弛的情况，能够有效改善阴道松弛的现象，能够有效恢复性生活质量。
除此之外，还可以通过缩阴哑铃训练、盆底肌修复仪等方式进行修复。产后女性要注意多加休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免发生感染。
2022-04-06 11:47
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。
