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男人吃什么能延长时间
补充说明：男人吃什么能延长时间
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性可以食用牡蛎、南瓜籽、杏仁、韭菜、黑芝麻等食物来改善性功能，但食物本身并不能直接治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是合成男性睾酮的重要原料。因此，适当进食牡蛎有助于提高性激素水平，从而延长射精时间。此外，牡蛎还富含维生素B群及矿物质等营养素，能够促进新陈代谢、增强体力并改善血液循环状况。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素，可以为身体补充所需营养物质，对于精子有一定的好处。而且还可以促进精子生成，进而起到辅助补肾的作用，有利于延长同房时间。
3.杏仁
杏仁中含有的脂肪酸具有一定的抑制5-羟色胺分泌的作用，而5-羟色胺是一种神经递质，其浓度升高会导致射精中枢兴奋度降低，从而使射精时间延长。适量食用杏仁可使大脑保持清醒状态，使人精力充沛地进行各项活动。
4.韭菜
韭菜当中也存在一些刺激性的物质，在进入人体之后会刺激到阴部，导致阴茎充血量增加，也会出现早泄的情况发生。虽然韭菜对男性的生殖健康有益，但不建议频繁或过量摄入，以免影响正常的性功能。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁元素含量较高，铁元素参与红细胞的合成，有助于改善贫血症状，提升血液携带氧气的能力，保证生殖器官得到充足的供氧，维持正常的功能运行。适当的吃黑芝麻，有利于肾脏健康，也有助于提高男性的生育能力。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免因过量摄入引起不良反应。同时，患者平时还要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
2024-03-01 15:57
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