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男生吃什么延长时间
补充说明：男生吃什么延长时间
a******W 2022-01-14 14:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男生可以适量食用牡蛎、韭菜、坚果、黑芝麻、鸡蛋等食物来改善性功能，但食物并无直接治疗作用，若存在性功能问题应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的摄入可以促进性激素分泌，从而起到延长时间的作用。此外，还能够增强男性的生殖能力，改善精子质量。
2.韭菜
韭菜中含有一种叫做蒜素的物质，这种物质具有一定的刺激作用，可以帮助男性提高性欲，从而达到延长时间的效果。但需要注意的是，过量食用可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
3.坚果
坚果中含有丰富的镁元素，可以调节体内的神经递质水平，有助于缓解紧张情绪，提高性功能。但是过多摄入可能导致能量过剩，引起体重增加等问题，因此建议适量食用。
4.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E，该成分对于维持正常的生殖系统功能有一定的帮助作用。适当进食可辅助提高精子活力及数量，进而提升生育能力。
5.鸡蛋
鸡蛋中的蛋白质和氨基酸等营养成分有利于促进身体新陈代谢，增强体力和精力，从而间接地影响性生活质量。但不宜空腹吃鸡蛋，以免引起胃肠不适。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食引发不良反应。同时，保持均衡饮食并结合适度运动是关键所在，以确保身体健康。
2024-04-02 11:33
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睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮，具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂，其生物化学过程尚未完全阐明。但是，睾酮可能影响许多身体系统和功能，包括：血生成，体内钙平衡，骨矿化作用，脂代谢，糖代谢和前列腺增长。
相关症状：血睾酮降低 血清睾酮浓度低下 血清睾酮浓度明显升高 雄激素过少 高睾酮血症
注意事项： 检查前要求-空腹，不要喝水。
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