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锻炼身体会延长时间吗
补充说明：锻炼身体会延长时间吗
a******W 2022-01-14 14:23
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
锻炼身体通常不会直接延长细胞存活时间。
细胞存活时间主要取决于其衰老、损伤及修复过程，而锻炼是否能起到积极作用则需考虑多种因素。虽然适量运动可能通过改善循环等途径间接影响细胞寿命，但若运动强度不当或存在其他不良生活习惯，则可能对细胞产生负面影响。
不规律饮食、过度饮酒、吸烟等生活方式可能导致细胞受损，缩短细胞存活时间。
为了维持健康的细胞状态，建议保持均衡饮食、适度运动，并避免有害习惯如吸烟。定期体检也有助于早期发现健康问题。
2024-01-28 17:57
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