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精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

如何物理延长时间?可采取拉伸训练、提肛运动、功能性磁刺激、生物反馈疗法、行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.拉伸训练
可以通过每天定时定量地进行针对性的肌肉拉伸来实现,每次持续时间可根据个人情况而定。此方法有助于提高肌肉柔韧性及关节活动范围,从而间接延长性生活时间。
2.提肛运动
患者可采用平卧位、坐位或者站位,收缩肛门3秒以上后放松,每次做20-30次,每日2-8遍。通过这种方式能够增强盆底肌群的力量以及耐力,从而改善勃起功能障碍等问题,进而延长射精潜伏期。
3.功能性磁刺激
功能性磁刺激是利用脉冲磁场产生电流,在特定脑区引起兴奋或抑制效应的一种非侵入性神经调节技术。通常由专业人员操作,在门诊环境下完成一系列周期性的电磁波刺激。该技术旨在通过改变大脑皮层的功能状态来调控中枢神经系统对生殖系统的影响,可能有助于改善勃起功能和控制射精。但须注意选择合适强度和次数以减少潜在风险。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理治疗方法,通过监测身体生理指标如心率、血压等,并将这些信息呈现给患者,帮助其学习控制这些生理反应。疗程一般需要数周至数月不等。该方法可以帮助个体认识并掌握自主神经系统对性功能的影响机制,从而提高自我调节能力。对于存在焦虑或压力导致的性功能障碍具有积极作用。
5.行为疗法
行为疗法包括暴露疗法、认知重构等技术,需在专业心理医生指导下进行,疗程因人而异。此法旨在纠正错误观念和行为模式,重建健康的心理与行为习惯。适用于解决由于心理因素引起的早泄等问题。
在考虑物理延长时间时,应避免使用未经验证的方法,以免造成不必要的伤害。同时,建议定期进行体检,特别是针对心血管系统的检查,以确保身体健康状况良好,为性生活质量提供基础保障。

2024-03-12 07:46

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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