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抗初衰从什么时候开始
补充说明：抗初衰从什么时候开始
a******W 2022-01-15 21:43
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗初衰一般是指抗氧化，通常是从35岁开始，主要是因为此时皮肤状态可能会出现衰老。
抗氧化主要是指人体的自我修复机制，因为氧化是由自由基引起的，而自由基是一种能够引发炎症的物质，会导致皮肤出现衰老的情况。因此，抗氧化通常是从35岁开始，是一种正常的生理现象。此外，抗氧化还可以提高身体免疫力、促进血液循环、减少皱纹、保持皮肤的弹性等。如果皮肤出现了衰老的情况，可以通过日常护理的方式进行改善，患者平时可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等，能够起到一定的抗氧化作用。如果皮肤衰老的情况比较严重，也可以到正规医院的皮肤科，通过注射水光针的方式进行改善，水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，能够起到保湿、补水的作用，可以改善皮肤干燥、起皮等症状。
在日常生活中，患者还要保持健康的生活方式，作息规律，避免长期熬夜，同时也要避免长时间处于紫外线下，以免导致皮肤出现衰老的情况。
2022-01-15 22:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
