发病时间：不清楚
提前抗衰的好处
补充说明：提前抗衰的好处
a******W 2022-01-15 21:43
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
提前抗衰一般是指提前进入衰老状态，其好处主要包括减少皱纹、改善肤质、增强身体免疫力、延缓皮肤衰老、改善睡眠质量等。
1、减少皱纹
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、长皱纹等情况。适当进行抗衰运动，能够促进皮肤的新陈代谢，减少皱纹的形成。
2、改善肤质
抗衰运动可以促进皮肤血液循环，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善肤质，使皮肤变得更加有弹性，使皮肤变得细腻、光滑。
3、增强身体免疫力
适当进行抗衰运动能够促进身体的新陈代谢，还能够促进骨骼的生长和发育，在一定程度上可以增强身体免疫力。
4、延缓皮肤衰老
抗衰运动可以促进皮肤的血液循环，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够使皮肤变得更加有弹性，从而达到延缓皮肤衰老的目的。
5、改善睡眠质量
适当进行抗衰运动可以促进睡眠，改善睡眠质量，因为运动后会有疲劳感，可以使人更快地进入睡眠状态，并且可以在一定程度上改善睡眠质量。
需要注意的是，抗衰运动要适量进行，如果过量进行抗衰运动，可能会导致肌肉拉伤，出现局部红肿、疼痛等症状，不利于身体健康。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现肌肉拉伤现象，可以遵医嘱通过冰袋冰敷、48小时后热敷等方式治疗。
2022-01-15 22:13
举报相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
余麦口咽合剂
彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
萘普生缓释胶囊
适用于缓解轻度至中度疼痛。用于缓解风湿和类风湿关节炎、引起全身发热，局部红肿及疼痛症发。
