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多吃水果可以抗衰老吗

发病时间:不清楚

多吃水果可以抗衰老吗

补充说明:多吃水果可以抗衰老吗

a******W 2022-01-15 21:43

抗衰老 皮肤 糖尿病 血糖

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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

多吃水果可以辅助抗衰老。
因为水果中含有的营养素可以帮助身体对抗自由基损伤,促进皮肤健康,从而起到一定的抗衰老作用。
但是需要注意的是,对于某些特定人群,如糖尿病患者或需要控制糖分摄入量的人群,过量摄入水果可能会导致血糖波动或其他健康问题。
在选择水果时,应考虑其糖分含量以及个人饮食计划,并结合整体饮食均衡来确保获得最佳效果。

2024-02-29 17:27

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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