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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

抗衰老可以考虑使用左旋肉碱、维生素E、辅酶Q10、硫辛酸、泛酸钙等药物。但是,由于抗衰老涉及到身体健康和潜在风险,建议在专业医生指导下使用这些药物。
1.左旋肉碱
左旋肉碱是一种促进脂肪代谢的营养素,可以辅助减肥和改善皮肤状态。对于存在肥胖导致皮肤松弛、皱纹增多的人群有益。服用时应遵循医嘱,不宜过量,以免引起腹泻等不良反应。
2.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用,在一定程度上可延缓衰老。对于因自由基损伤而引起的皮肤老化等问题有缓解效果。长期大量摄入可能导致视力模糊、头痛等症状,因此应在医生指导下使用。
3.辅酶Q10
辅酶Q10能够提高细胞的能量产生效率,从而减缓细胞老化的进程。适用于治疗心绞痛、心肌炎等疾病。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
4.硫辛酸
硫辛酸通过抑制脂质过氧化来保护细胞免受氧化应激损伤,有助于维持皮肤健康和年轻外观。建议在医师指导下使用,监测潜在副作用如皮疹或头晕。
5.泛酸钙
泛酸钙能参与体内生物合成过程,促进蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢,有利于维持正常的皮肤功能。注意不要与其他影响神经系统健康的药物同时使用,以减少可能的风险。
以上提及的所有药物都需要在专业医生的指导下进行使用,确保安全有效。另外,为了更好地对抗衰老,建议采取均衡饮食,富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等,也有助于维护身体健康和延缓衰老。

2024-03-28 20:35

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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