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吃什么年轻抗衰老
补充说明：吃什么年轻抗衰老
2022-01-15 21:43
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
通常情况下，吃什么年轻抗衰老这种说法不准确，抗衰老可以通过食物、药物等方式进行辅助改善。
1、食物
富含胶原蛋白的食物有很多，比如猪蹄、鸡爪等，可以为身体补充所需要的胶原蛋白，从而达到抗衰老的目的。
2、药物
抗衰老的药物有很多，比如维生素E软胶囊、维生素C片等，具有抗氧化的作用，可以用于治疗皮肤干燥、皱纹等症状。除此之外，也可以遵医嘱使用抗衰老的中成药进行辅助改善，比如维生素E软胶囊、复方丹参片等。
建议患者在日常生活中要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到抗衰老的目的。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到药物的吸收效果。
2022-04-18 17:11
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