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什么元素抗衰老最好

发病时间:不清楚

什么元素抗衰老最好

补充说明:什么元素抗衰老最好

2022-01-15 21:44

抗衰老 微量元素 衰老 维生素C 维生素E 慢性病 性病

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精选回答(1)

杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

抗氧化剂元素抗衰老最好。只有通过食物摄入,硒才具有高抗氧化活性,可以消除自由基防止器官衰老和疾病,延缓衰老。原花青素、维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质具有较强的抗氧化作用,并能清除自由基。因此每天摄入这些抗氧化剂可以延缓衰老,提高免疫力,减少炎症,预防慢性病或性病等。

2022-07-15 06:00

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医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

人体有许多微量元素,可以起到抗衰老的效果,例如微量元素锌,硒,铜和锰都具有抗氧化抗衰老的效果。在平常生活中可以多吃一些肉类,鱼虾类,贝类,蛋类,坚果和绿叶菌类,这些微量元素都是良好的来源。

2022-01-15 23:14

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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