发病时间：不清楚
多少岁开始做抗衰
补充说明：多少岁开始做抗衰
a******W 2022-01-15 21:44
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗衰一般指抗衰老，医学上并没有明确的开始时间，但通常建议在35岁之前。抗衰老的目的主要是使皮肤看起来更加紧致、有弹性，减少皱纹的产生。
抗衰老的方法主要包括饮食调理、生活调理、物理治疗、运动调理、药物治疗等。在日常生活中，患者可以适量进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，还可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强皮肤的弹性。平时患者还要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免加重机体的负担。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，促进机体的新陈代谢，从而达到抗衰老的目的。如果患者出现明显的衰老症状，如皮肤松弛、长斑等，可以在医生的指导下进行物理治疗，如激光治疗、光子嫩肤等，有助于改善皮肤状态。必要时，患者也可以通过注射水光针等方式进行改善。
如果患者需要进行抗衰老治疗，建议到正规医院就诊，在医生的指导下进行上述治疗，以免损害身体健康。
2022-01-15 23:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
