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抗衰的好处
补充说明：抗衰的好处
a******W 2022-01-15 21:44
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
抗衰一般是指抗衰老。抗衰老的好处有延缓皮肤衰老、延缓脑神经衰老、改善睡眠质量、保持身体活力等。
1、延缓皮肤衰老
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐流失，从而出现皮肤松弛、皮肤干燥、长皱纹等现象。此时可以通过注射玻尿酸、胶原蛋白等方式，可以补充皮肤所需要的营养，能够起到抗衰老的作用。
2、延缓脑神经衰老
大脑的神经元会随着年龄的增长而逐渐减少，此时大脑的神经功能会有所下降，容易出现记忆力减退、注意力不集中等情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B12片等，能够起到营养神经的作用，从而延缓脑神经衰老。
3、改善睡眠质量
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现头晕、头痛等不适症状，还可能会导致皮肤状态变差。此时患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，能够改善睡眠质量。
4、保持身体活力
身体的活力与身体的新陈代谢有一定的关系，如果患者经常进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够加速体内的新陈代谢，从而保持身体活力，对抗衰老也有一定的帮助。
5、其他好处
适当摄入蛋白质、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
患者在日常生活中要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣油腻食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-15 23:26
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