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维生素b能抗衰老吗
补充说明：维生素b能抗衰老吗
a******W 2022-01-15 21:44
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素B对身体有益，但没有直接抗衰老的作用。
维生素B是人体必需的一类有机物质，能够促进红血球形成及增进消化系统功能，从而改善皮肤状况，但并不能直接起到抗衰老的效果。
此外，对于维生素B缺乏的人群，适当补充维生素B可能有助于改善皮肤健康，但需遵医嘱使用。
虽然维生素B对身体健康有重要作用，但过量摄入可能导致神经系统毒性或干扰甲状腺功能，因此在补充时应谨慎，并遵循医生指导。
2024-01-22 08:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
