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什么水果可以修复疤痕?
补充说明：什么水果可以修复疤痕?
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
猕猴桃、草莓、芒果、木瓜和橙子等水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进皮肤健康，但并不能直接修复疤痕。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进胶原蛋白合成，从而起到辅助淡化或减少疤痕的作用。适量食用可帮助皮肤恢复弹性和光泽，但并不能直接消除已形成的疤痕。
2.草莓
草莓中所含有的鞣花酸成分具有抑制黑色素细胞活性以及减少黑色素生成的作用，有助于淡化疤痕颜色。适当进食新鲜草莓对于存在炎症性痤疮导致色素沉着所致凸起性疤痕有一定好处。但是单纯依靠吃草莓并不能达到理想效果。
3.芒果
芒果中含有丰富的维生素A、维生素E等营养物质，这些物质有利于促进伤口愈合，进而对疤痕有一定的修复作用。上述提及的维生素A和维生素E还可以增强皮肤屏障功能，使受损部位更快地恢复正常状态。
4.木瓜
木瓜含有丰富氨基酸及多种酶类成分，能有效刺激体内蛋白质合成，加速新陈代谢速度，在一定程度上有利于促进伤口愈合。此外，木瓜中的酵素还有助于分解蛋白质，改善局部血液循环状况，从而达到软化并平滑粗糙表面的目的。
5.橙子
橙子富含维生素C，该物质能够促进表皮组织生长和修复，从而达到辅助减轻或者预防色素沉着的效果。除此之外，经常食用橙子还能够为机体补充所需营养元素，并提高自身免疫力水平。
患者平时要注意保持患处清洁干燥，避免接触刺激性物质，以免影响疤痕恢复。
2024-01-18 15:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
