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怎样长出苹果肌
补充说明：怎样长出苹果肌
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
要长出苹果肌可以考虑肉毒素注射、玻尿酸填充、自体脂肪移植、胶原蛋白提升术等方法。如果想使用这些方法来改善苹果肌，建议在专业医生的指导下进行。
1.肉毒素注射
肉毒素通过定点、定量地注入苹果肌区域来减少肌肉活动，从而塑造更丰满的苹果肌形态。肉毒素作用于表情肌，可暂时性放松过度活跃的肌肉，使面部轮廓更加柔和自然；适用于轻度扁平或下垂的苹果肌。
2.玻尿酸填充
玻尿酸填充通常采用针头将透明质酸凝胶注入苹果肌处，手术时间短且效果立竿见影。玻尿酸是一种天然存在于人体内的物质，能够增加皮肤组织体积并改善肤质；适合轻微凹陷或缺乏苹果肌者。
3.自体脂肪移植
自体脂肪移植是抽取自身多余脂肪经过处理后再注入到苹果肌部位的过程，在局部麻醉下完成。自体脂肪移植利用个体自身的脂肪细胞填充缺失组织，长期效果好且不会引起排异反应；适合苹果肌萎缩或凹陷较明显的人群。
4.胶原蛋白提升术
胶原蛋白提升术是在局麻下将胶原蛋白材料植入苹果肌下方，以达到提升和塑形的效果。胶原蛋白能刺激自身胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性和紧致度；适用于苹果肌松弛或下垂现象。
需要注意的是，以上这些方法虽然可以帮助改善苹果肌的形态，但并不能完全替代健康的饮食习惯和生活方式对肌肤健康的影响。建议患者平时注意均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤的弹性和光泽。
2024-03-07 21:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
