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苹果肌凹陷吃什么补充
补充说明：苹果肌凹陷吃什么补充
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果肌凹陷可以通过食用鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、牛油果、猪蹄等食物来辅助改善，但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗苹果肌凹陷。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，能够为机体提供必要的营养物质，促进组织修复。增加肌肉质量有助于改善面部轮廓，从而对苹果肌有一定的支撑作用。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可作为日常饮食中的主要食材之一。摄入足够的蛋白质对于维持皮肤弹性和丰满度至关重要，有助于缓解苹果肌凹陷的问题。
3.菠菜
菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C、铁等矿物质。这些成分具有抗氧化和促进红细胞生成的作用，能有效预防贫血，使面色红润有光泽。
4.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以起到滋养皮肤的作用。适量食用牛油果可以使皮肤更加水润光滑，一定程度上也可以辅助改善苹果肌凹陷的情况。
5.猪蹄
猪蹄中含有胶原蛋白，该物质是构成人体结缔组织的主要原料。适当食用猪蹄有利于提高皮肤弹性，从而达到辅助填充苹果肌凹陷的目的。
建议患者平时注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时，保持充足的睡眠时间也有助于恢复肌肤健康状态。
2024-03-15 02:18
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
