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经常微笑可以锻炼苹果肌吗
补充说明：经常微笑可以锻炼苹果肌吗
a******W 2022-01-15 21:46
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
经常微笑可以在一定程度上锻炼苹果肌。
经常微笑会刺激面部表情肌收缩，其中包括位于脸颊两侧的颧大肌和颧小肌，这些肌肉的频繁活动有助于增加苹果肌的体积和紧致度。
但需注意控制笑的频率和强度，过度或不恰当的笑容可能会导致面肌劳损或其他潜在的面部健康问题。
在关注锻炼苹果肌的同时，也要注意保持良好的睡眠质量，避免长时间处于压力状态，以促进面部肌肤的健康。
2024-01-11 01:05
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