发病时间：不清楚
瘦了苹果肌会下垂吗
补充说明：瘦了苹果肌会下垂吗
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
瘦了之后可能会出现苹果肌下垂的现象。
由于体重下降导致脂肪层变薄，使得苹果肌周围的肌肉失去支撑而下垂。此外，皮肤本身的弹性和胶原蛋白含量也会随着年龄增长逐渐减少，这也是苹果肌下垂的一个重要原因。
如果在减肥过程中采取不恰当的方法，如过度节食或剧烈运动，可能导致水分流失过快，从而引起暂时性的苹果肌凹陷。这是因为短时间内身体消耗大量能量，需要通过排泄废物来实现，此时身体会优先将水分排出体外以维持电解质平衡。
在减肥过程中，保持均衡饮食和适量运动是非常重要的。同时注意避免暴饮暴食或长时间禁食等极端行为，以免影响身体健康和苹果肌的状态。
2024-02-13 17:45
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