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按摩苹果肌有什么好处
补充说明：按摩苹果肌有什么好处
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
按摩苹果肌具有面部提升、改善皮肤弹性、促进血液循环、缓解眼部疲劳、助眠等功效。若希望长期坚持按摩苹果肌，建议咨询专业医生或物理治疗师的指导。
1.面部提升
通过刺激肌肉纤维收缩和胶原蛋白再生来实现。定期进行苹果肌按摩可以增强面部肌肉张力，从而达到提升效果。
2.改善皮肤弹性
苹果肌部位的按摩能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于排出毒素和废物，进而提高皮肤光泽度。长期坚持对苹果肌区域进行轻柔按摩可使肌肤更加紧致有弹性。
3.促进血液循环
苹果肌部位的按摩可以增加该处血流量，促进淋巴循环。经常按压此处能帮助减轻面部水肿问题，并能使肤色看起来更健康红润。
4.缓解眼部疲劳
苹果肌位于眼睛下方，适当按摩可以放松眼部周围紧张的肌肉群。这样能有效缓解因长时间用眼引起的眼部酸胀、疼痛等不适症状。
5.助眠
睡前按摩苹果肌可以促进大脑分泌内啡肽，这是一种天然的镇静剂，具有催眠的作用。每天晚上睡觉前按摩5-10分钟苹果肌可以帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，在按摩苹果肌时要避免使用过大的力量，以免损伤皮肤。另外，如果存在皮肤炎症或感染等问题，则不建议自行进行苹果肌按摩，应咨询专业医生的意见。
2024-02-17 08:53
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
