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怎样锻炼苹果肌不下垂

发病时间:不清楚

怎样锻炼苹果肌不下垂

补充说明:怎样锻炼苹果肌不下垂

a******W 2022-01-15 21:46

苹果肌 肌肉 肉毒素 自体脂肪填充 排毒 皮肤 软组织 抗衰 神经 胶原蛋白 面部护理 维生素C 蓝莓 绿茶

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精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

锻炼苹果肌不下垂可以考虑面部肌肉运动、面部按摩、线雕提升、肉毒素注射、自体脂肪填充等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.面部肌肉运动
通过反复收缩及放松特定的面部表情肌群来实现,每日可多次进行。此方法有助于增强苹果肌区域的肌肉力量和紧致度,从而预防下垂现象发生。
2.面部按摩
采用指腹轻柔地对苹果肌部位进行环形按压、提拉等动作,每次持续数分钟至数十分钟不等。此举能够促进局部血液循环和淋巴排毒,并提高皮肤弹性,进而防止苹果肌下垂。
3.线雕提升
使用特殊的医用缝线材料,在苹果肌周围埋植并固定于深层组织内,效果持久。线雕提升通过增加皮下组织厚度及紧致度来支撑软组织结构,从而达到抗衰目的。
4.肉毒素注射
由专业医生将适量肉毒素精准注入苹果肌下方,通常为每侧4-6个点位。肉毒素作用于神经肌肉接头处,暂时阻断神经冲动传导,减少肌肉活动导致的组织松弛;但须注意不宜过量以免影响表情自然。
5.自体脂肪填充
从患者自身脂肪较丰厚的部位抽取脂肪经过处理后再注入到苹果肌位置。自体脂肪移植可以使苹果肌丰满起来同时还能刺激胶原蛋白增生改善肤质。
建议定期进行面部护理,如使用含有维生素C和E的产品,以帮助保护皮肤免受自由基损伤。合理饮食也很重要,富含抗氧化剂的食物如蓝莓和绿茶,也有助于维持肌肤健康。

2024-03-07 04:00

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肌肉压痛

肌肉压痛是多发性肌炎的一种临床表现。多发性肌炎是一组病因不清,主要临床表现以对称性四肢近端、颈肌、咽部肌肉无力,肌肉压痛,血清酶增高为特征的弥漫性肌肉炎症性疾病。

  • 症状起因:病因:多数学者认为本病与自身免疫紊乱有关。也有部分学者认为与病毒感染或遗传因素有关。 多为亚急性起病,任何年龄均可发病,中年以上多见,女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤,约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。

  • 可能疾病: 多发性肌炎 纤维肌痛症 线粒体病 酒中毒性周围神经病 麦胶性肠病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外科

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