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苹果肌下垂吃什么可以改善
补充说明：苹果肌下垂吃什么可以改善
a******W 2022-01-15 21:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果肌下垂可以吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含雌激素的食物、注射肉毒素改善，也可以通过手术的方式进行改善。
1、富含胶原蛋白的食物
苹果肌下垂可能是由于年龄增长，皮肤胶原蛋白流失所导致。患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，有助于改善皮肤状态。
2、富含维生素的食物
维生素中含有维生素C、维生素E等成分，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤松弛的情况，从而改善苹果肌下垂的现象。
3、富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有助于皮肤的弹性，对改善上述症状有一定的帮助。
4、富含雌激素的食物
患者还可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的雌激素，改善皮肤松弛的情况，对缓解上述症状有一定的帮助。
5、注射肉毒素
如果患者苹果肌下垂的情况比较严重，可以在医生指导下通过注射肉毒素的方式进行改善，能够阻断神经与肌肉之间的联系，使肌肉得到放松，从而改善苹果肌下垂的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重皮肤松弛的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-16 02:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
