发病时间：不清楚
晚上什么时候是皮肤修复时期
补充说明：晚上什么时候是皮肤修复时期
a******W 2022-01-15 21:47
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
晚上11点到次日凌晨2点是皮肤修复的时期。
皮肤的修复过程包括细胞增殖、分化、代谢、凋亡等多个过程，一般晚上11点到次日凌晨2点是皮肤修复的时期，因为这段时间是皮肤细胞分裂和修复的旺盛时期，如果患者在这段时间之内熬夜，可能会影响皮肤的修复，使皮肤出现干燥、长痘、红血丝等情况。因此建议患者在这段时间之内，要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要注意皮肤的护理，可以使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮肤出现不良反应。此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于皮肤的修复。
如果患者出现皮肤异常的情况，建议及时到正规医院的皮肤科进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2022-01-16 04:04
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