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多吃什么水果修复皮肤最有效?
补充说明：多吃什么水果修复皮肤最有效?
a******W 2022-01-15 21:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
多吃猕猴桃、蓝莓、石榴、番茄和西柚等水果有助于皮肤修复，但并不能替代医学治疗。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进胶原蛋白合成，从而起到辅助修复皮肤的作用。此外还可以增强机体免疫力，有助于维持皮肤健康状态。
2.蓝莓
蓝莓含有花青素，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤。 此外还能够促进血液循环，改善肤色不均等问题。
3.石榴
石榴中含有丰富的多酚类化合物，具有抗炎、抗氧化的功效，有助于保护皮肤免受环境污染和紫外线伤害。 另外还能促进表皮细胞更新，使肌肤更加光滑细腻。
4.番茄
番茄中的番茄红素是一种天然的色素，具有强大的抗氧化能力，可以中和体内的自由基，防止其对皮肤产生破坏性影响。 同时还可以抑制黑色素的形成，减轻色斑，使肤色均匀。
5.西柚
西柚富含维生素C和叶酸，这些营养成分有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的光泽度和弹性。 另外，西柚中的柠檬酸还有助于调节皮肤的pH值，使肌肤保持健康的微环境。
建议患者平时注意防晒，外出时涂抹防晒霜。另外还要注意合理饮食，避免暴饮暴食或挑食等不良习惯。
2024-01-22 17:46
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
