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盆底肌修复的方法
补充说明：盆底肌修复的方法
a******W 2022-01-15 21:48
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复可采取生物反馈疗法、物理疗法、盆底肌肉锻炼、行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过训练个体认识并控制身体功能的技术，在专业人员指导下学习识别盆底肌活动，并学会放松和收缩这些肌肉。此方法有助于提高对盆底肌运动的意识和控制能力，从而改善其功能。适用于治疗尿失禁、慢性盆腔疼痛等问题中涉及的肌肉紧张和失控现象。
2.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，旨在增强盆底肌力量和协调性；通常由康复师指导患者进行个性化方案。这些技术可以直接作用于受损或松弛的盆底肌群，促进血液循环及新陈代谢，并可缓解因损伤引起的不适感。对于产后恢复或压力性尿失禁有益。
3.盆底肌肉锻炼
盆底肌肉锻炼主要包括凯格尔运动，每日多次进行收缩-舒张练习，每次持续数秒至数十秒不等。这种锻炼能够加强盆底肌群的力量和耐力，改善其支撑效果，从而减少漏尿等问题的发生概率。适合所有年龄段人群日常开展。
4.行为疗法
行为疗法侧重于改变生活习惯，如调整饮食结构、增加水分摄入量等，以减轻排尿困难等症状。此举有助于改善膀胱功能和储尿能力，进而缓解相关临床表现。适合那些存在轻微排尿障碍但无严重器质性病变者使用。
建议定期进行盆底肌评估，监测恢复进度，必要时可考虑手术矫正如阴道紧缩术。同时，应避免长时间站立或久坐不动，以减轻盆底肌负担。
2024-02-24 05:34
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
