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白天睡觉皮肤会修复吗
补充说明：白天睡觉皮肤会修复吗
a******W 2022-01-15 21:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
白天睡觉可以促进皮肤修复。
白天睡觉有助于缓解压力、提高免疫力，并通过调节体内激素水平来改善皮肤健康。
睡眠质量不佳或存在睡眠障碍可能会影响皮肤修复效果。
为了优化皮肤修复过程，建议保持规律作息，避免过度疲劳，均衡饮食，确保充足的水分摄入。如有睡眠问题或其他皮肤困扰，应及时寻求专业医疗咨询。
2024-02-08 14:36
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