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盆底肌怎样才算修复好了
补充说明：盆底肌怎样才算修复好了
a******W 2022-01-15 21:48
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
盆底肌修复可采取生物反馈疗法、盆底肌训练、电刺激疗法、瑜伽练习等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过监测身体信号来学习控制这些信号的方法，在专业人员指导下进行。此方法有助于提高对盆底肌活动的意识并学会控制其收缩，从而改善功能。对于存在尿失禁等问题的患者尤其有益。
2.盆底肌训练
盆底肌训练包括一系列针对盆底肌肉的锻炼，通常需要持之以恒地进行一段时间才能见效。这种训练能够增强盆底肌的力量和稳定性，改善漏尿、尿频等症状。适合因分娩等原因导致盆底肌松弛的人群。
3.电刺激疗法
电刺激疗法是利用电流刺激盆底神经及肌肉组织，一般需连续数周至数月不等的时间周期内完成。该技术可促进受损区域血液循环、加速新陈代谢过程，并增强局部细胞活性；适用于各类由外伤或其他原因造成的软组织损伤所引发的一系列并发症。
4.瑜伽练习
瑜伽练习涉及一系列体位法、调息法和冥想法，需要定期且持续性的实践。瑜伽可以帮助增强核心力量、柔韧性和平衡能力，改善姿势，进而支持盆底健康。适合希望提高整体身体素质者。
建议定期复查以评估恢复进度，如每3-6个月进行一次全面的身体检查。同时，保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少对泌尿系统的影响。
2024-03-03 01:45
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
