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维生素C可以促进皮肤修复吗
补充说明：维生素C可以促进皮肤修复吗
2022-01-15 21:48
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杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲
擅长：擅长各种常见皮肤病的诊治，如湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，特应性皮炎，足癣，梅毒，淋病等。
提问
维生素C一般可以促进皮肤修复。维生素C作为抗氧化剂，可以抑制体内酪氨酸酶的活性，减少皮肤中黑色素的形成。使黑色素起到漂白作用，有效淡化色斑，使皮肤更加白嫩。定期在脸上涂抹维生素C可以软化皮肤角质层，帮助维生素C被皮肤吸收，使皮肤更加明亮。但是长期使用会对皮肤的角质层造成损伤，尤其是角质层较薄的敏感皮肤，建议谨慎使用。
2022-03-11 14:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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