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如何有效治疗疑病症
补充说明：如何有效治疗疑病症
a******W 2022-01-16 21:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疑病症的有效治疗可采取认知行为疗法、心理教育与支持治疗、社交技能训练、松弛训练、运动疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生与患者面对面交流，通过一系列技术和策略来改变其错误的认知模式和不良的行为习惯。此方法有助于纠正对身体状况的不合理信念，减少焦虑和担忧，从而缓解疑病症的症状。
2.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗由经验丰富的临床医师向患者提供关于健康和疾病的科学信息，并鼓励他们表达情感、解决困难。这种治疗方法旨在增强患者对自身健康状态的理解，减少因误解而产生的过度担心；同时，在专业人士的帮助下建立自信，更好地应对病情变化。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互活动，旨在提高患者的沟通能力及适应社会环境的能力。此措施可改善患者的人际交往障碍，减轻因交际压力导致的精神紧张感，从而降低疑虑程度。
4.松弛训练
松弛训练涉及深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，指导患者学会在日常生活中主动运用这些方法以达到身心放松的效果。此措施有助于缓解身体上的不适感，减少因肌肉紧张引起的虚假疼痛信号而导致的焦虑体验。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。研究表明，规律的身体活动能够促进大脑内神经递质的平衡，改善情绪状态，并且有助于提升自信心和自我控制力，从而辅助治疗疑病症。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试针灸治疗，以调节体内气血流通，缓解相关症状。患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解症状。
2024-04-09 13:05
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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