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如何消除疑病症
补充说明：如何消除疑病症
a******W 2022-01-16 21:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疑病症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、自我催眠等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师与其面对面交流，让患者有机会倾诉内心困扰并接受指导。此方法有助于个体从专业人士那里获得正向反馈及建设性建议，从而纠正错误观念；同时，在互动过程中还可促进人际交往能力提升。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的临床心理学家引导患者识别并改变不合理的思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。该治疗方法帮助患者认识到其想法可能是扭曲或夸张的，并学习使用更现实、健康的方式来应对压力源。这有助于减少过度关注身体健康状况所带来的焦虑感。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全且非评判性的环境，使患者能够表达他们的感受，并得到倾听和理解。这种形式的治疗有助于减轻因社会孤立或情感压力引起的不适，并增强对自身健康的信心。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次进行可改善身体紧张状态。身心放松能减少因应激反应导致的生理变化如心率增快、血压升高等，从而缓解由这些因素诱发或加重的疑虑情绪。
5.自我催眠
自我催眠是利用特定语言引导个体进入深度冥想状态，在此期间专注于内心体验并排除外界干扰。这种方法有助于个体深入探索潜意识层面可能存在的冲突或压抑情感，并借此机会重新建立对自己身体功能的信任。
除了上述推荐的方法外，还可以尝试针灸治疗来辅助缓解症状。在接受针灸时，需选择正规医院，以确保操作的安全性和有效性。
2024-02-15 18:53
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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