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如何改善骨质疏松症
补充说明：如何改善骨质疏松症
a******W 2022-01-16 21:46
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
改善骨质疏松症可采取钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食品等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨折风险增高，而钙是构成骨骼的重要成分；适量补钙有助于增强骨密度、减少骨折发生率。
2.维生素D补充
通过日晒或服用维生素D制剂来提高体内水平。维他命D有助于促进钙吸收利用；对于防治骨质疏松具有重要意义。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失。这些药物能够有效地阻止骨质溶解过程、减慢骨量丢失速度；从而起到预防和治疗作用。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如步行、太极拳等，并制定计划坚持执行。规律的身体活动可刺激成骨细胞活性、提高骨密度；对预防骨质疏松有益处。
骨质疏松患者应定期监测骨密度变化，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，均衡饮食，包括富含钙和维生素D的食物，也是管理此病的关键组成部分。
2024-04-07 17:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
