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怎么解决性欲低下
补充说明：怎么解决性欲低下
a******W 2022-01-16 21:50
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性欲低下可以通过生活方式调整、心理行为疗法、激素治疗、抗抑郁药、性功能训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质，进而提升性能力；具体到此例中，则可促进荷尔蒙水平正常化，从而缓解性欲低下的问题。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变导致性欲减退的心理因素，如压力或焦虑。通过认知重构和放松技巧来减少这些负面情绪对性欲望的影响；对于因心理原因引起的性欲下降有积极效果。
3.激素治疗
激素治疗涉及在医师监督下使用人工合成或天然产生的性激素来调节体内平衡。针对性降低至一定程度是由内分泌失调造成的，补充缺失或不足的激素能够恢复正常的生理反应；例如雌激素替代疗法适用于更年期女性的低性欲问题。
4.抗抑郁药
抗抑郁药需要在精神科医生指导下选择合适的药物，并按处方剂量服用。这类药品能调节大脑内神经递质浓度，减轻由抑郁症或其他相关障碍造成的性兴趣减退；例如舍曲林可用于治疗伴随明显焦虑或抑郁的性功能障碍。
5.性功能训练
性功能训练包括一系列针对提高性兴奋度和控制力的方法练习，在专业人士指导下完成。目标是通过系统化地增强身体对刺激的敏感性和应对挑战的能力来改善性表现；适合因缺乏经验或紧张导致的暂时性性欲减退。
需要注意的是，上述治疗方法的选择应考虑个体差异及可能的风险，建议在专业医生的指导下进行。此外，良好的沟通和相互理解也是维持和谐性生活的重要组成部分。
2024-04-05 21:47
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
