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痛风肾不好吃什么
补充说明：痛风肾不好吃什么
a******W 2022-01-16 21:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风肾不好可以适量食用燕麦、芹菜、樱桃、西兰花和酸奶。需要强调的是，食物并不能直接治疗痛风和肾脏问题，但可以辅助改善症状。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少尿酸沉积。此外还可以延缓餐后血糖上升速度，适合糖尿病患者食用。但是不建议空腹吃燕麦，以免引起胃肠不适。
2.芹菜
芹菜属于低嘌呤蔬菜，不会导致体内尿酸水平升高，也不会加重肾脏负担。适当进食芹菜可以为身体补充维生素、矿物质等营养元素，有利于身体健康。
3.樱桃
樱桃含有丰富的水分及钾离子，有助于促进尿液排出，改善尿酸排泄。适量食用樱桃可作为天然缓解期饮品选择之一。但如对樱桃存在过敏反应则不宜食用。
4.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯类物质具有抗氧化作用，能帮助减轻炎症反应。对于痛风患者而言，每天摄入约100克新鲜西兰花是一个不错的选择。注意不要过量食用以防腹泻等问题发生。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。长期坚持适量饮用酸奶还可能对降低血压产生积极影响。需注意的是，如果对乳制品过敏或有乳糖不耐受，则应避免喝酸奶。
饮食调整是管理痛风和肾脏健康的重要部分。患者平时要多喝水，以促进尿酸代谢，还要定期复查，监测病情变化。
2024-04-02 00:55
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
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