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患有疑病症怎么办
补充说明：患有疑病症怎么办
a******W 2022-01-16 21:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
患有疑病症可以考虑采取心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、松弛训练、社交技能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探讨患者的想法、情绪及行为模式，建立信任关系。此方法有助于识别并改变错误的认知观念，减少因过度担忧身体健康而产生的焦虑感。
2.认知行为疗法
由经验丰富的临床心理学家引导患者识别并挑战其不合理思维模式，通常在门诊环境下进行一系列会议。该疗法旨在帮助个体识别导致疑病想法的错误信念，并提供实际证据来反驳这些观点；这可减轻不必要的压力并改善生活质量。
3.支持性心理治疗
在非指导性环境中，由经过培训的咨询师与患者共同讨论其疑病感受及相关困扰，并提供情感上的理解与共鸣。此方法有利于缓解因社会支持不足引起的孤独感和无助感，促进自我接纳与发展健康的人际关系。
4.松弛训练
利用深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来降低身体紧张度，并可在日常生活中随时练习。松弛训练能够减少由压力引起的身体不适感，从而减少对疑似疾病的关注。
5.社交技能训练
针对有疑病症患者的社交恐惧或回避行为进行干预，包括角色扮演和其他实践活动。提高社交能力可以帮助个体更好地应对生活压力，减少将注意力集中在身体健康上的需求。
面对疑病症，建议采取积极的生活方式，如规律运动和均衡饮食，以维持良好的身体状态。同时，应避免长时间暴露于可能导致压力增大的环境或活动中，以免加剧疑虑心理。
2024-01-29 05:25
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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