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痛风肾吃什么
补充说明：痛风肾吃什么
a******W 2022-01-16 21:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风肾患者可以适量食用低嘌呤食物、高维生素C水果、脱脂或低脂乳制品、瘦肉类、非黄嘌呤类蔬菜等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风肾病，若症状加重还需及时就医。
1.低嘌呤食物
痛风肾患者可以吃低嘌呤食物，因为这类食物不会导致尿酸水平急剧升高。适当摄入有助于维持正常代谢状态，常见的包括大米、白面包等。
2.高维生素C水果
高维生素C水果如猕猴桃、柑橘等对于痛风肾病患者也是适宜的选择。这些水果富含抗氧化剂，能够促进尿酸排泄，缓解肾脏负担。
3.脱脂或低脂乳制品
脱脂或低脂乳制品含有丰富的钙质及蛋白质，可作为痛风肾患者的营养补充来源。适量摄取有助于维持骨骼健康及促进尿酸溶解。例如酸奶、脱脂牛奶等。
4.瘦肉类
瘦肉类如鸡肉、鱼肉等是痛风肾患者较好的蛋白质来源，可减少肾脏负担。但需注意不宜过量食用以避免增加嘌呤摄入量。例如鸡胸肉、三文鱼等。
5.非黄嘌呤类蔬菜
非黄嘌呤类蔬菜如西兰花、胡萝卜等对痛风肾病患者而言是安全的食品选择。这些蔬菜富含多种维生素及矿物质，并且几乎不含嘌呤成分。可蒸煮或生食。
建议患者定期监测血尿酸水平，以评估饮食调整的效果。同时，应避免酗酒，因为酒精会干扰尿酸代谢，加重病情。
2024-04-05 04:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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