发病时间：不清楚
怎么降低敏感程度
补充说明：怎么降低敏感程度
a******W 2022-01-16 21:51
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低敏感程度可以采取心理咨询、认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏训练、放松训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个人感受、情绪及应对策略。此方法有助于个体识别并改变导致过度敏感的认知模式，从而减轻相关困扰。
2.认知行为疗法
由经过培训的心理健康专家指导患者识别并挑战不合理的思维模式，通常需要数周至数月时间。该方法可以帮助个体识别并改变由于错误观念引起的敏感反应；通过提供工具和技术来管理和减少敏感性。
3.暴露疗法
逐步将患者置于他们所害怕的情境中，让他们逐渐适应并克服恐惧感，整个过程可能需要几个月的时间。此法适用于特定恐惧症等，因为其作用机制是通过反复接触触发因素来减少对它们的回避反应；对于降低敏感度也有一定效果。
4.系统脱敏训练
通过渐进式曝露于引发焦虑或敏感的事物或情境中，配合松弛技巧进行训练，通常需持续数周至数月。此法旨在重塑大脑对某些刺激的反应模式，减少因习惯性回避而加剧的敏感状态；适合处理由环境压力引起之高度敏感情形。
5.放松训练
包括但不限于深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，每日练习以培养身体与心灵间的联结与默契。这些方法帮助个体学会控制生理反应如心率和肌肉紧张度，从而更好地管理敏感反应；长期实践可增强个体面对各种刺激时的稳定心态。
建议采取温和饮食调整，如减少摄入可能诱发敏感反应的食物，如高脂肪、辛辣或含有人工添加剂食品。
2024-03-16 21:52
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
