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怎么才能降低敏感度

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怎么才能降低敏感度

补充说明:怎么才能降低敏感度

a******W 2022-01-16 21:51

心理咨询 焦虑 恐惧 大脑 心理医生 增高

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

降低敏感度可以采取行为疗法、脱敏疗法、心理咨询、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过暴露于引发焦虑或压力的情境中来减少对这些情境的回避行为,逐渐增加对该情境的适应能力。此方法有助于个体逐步面对并适应那些曾经让他们感到敏感的事物或情境,从而降低对其的敏感度。
2.脱敏疗法
通过渐进式地暴露个体于他们所害怕或敏感的事物或情境中,帮助他们逐渐减少对此类刺激的恐惧或敏感反应。该方法利用了经典条件作用原理,在安全、控制的环境中反复呈现触发敏感反应的刺激,使大脑建立新的关联,减轻敏感度。
3.心理咨询
通过专业心理医生的帮助,深入探讨患者的心理状态及敏感原因,并提供针对性的心理咨询策略。心理咨询可以帮助患者识别并理解自己的敏感源,学习有效应对技巧,从而改善敏感度。
4.药物治疗
根据具体情况选择适当的药物如抗抑郁药或抗焦虑药,按医嘱规律服用。药物可调节大脑神经递质平衡,缓解由特定基因异常表达引起的敏感度增高现象。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试认知行为疗法,以调整不合理的思维模式,也有助于缓解敏感度高的问题。

2024-02-04 18:26

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。

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