发病时间：不清楚
鼾症怎么治疗才有效
补充说明：鼾症怎么治疗才有效
a******W 2022-01-16 21:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
鼾症的治疗可以采取生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、减肥治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、限制酒精摄入以及睡前避免过量饮水等。烟草和酒精会松弛上气道肌肉，导致睡眠时呼吸暂停；而睡前大量饮水则可能导致夜间频繁排尿，进一步影响睡眠质量。通过上述方式可以帮助改善睡眠环境，减少打鼾的发生。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器使用是一种简单且非侵入性的方法，在临睡前放置于鼻孔内，通常需连续使用数周至数月。此器具能够稳定并扩大开放的鼻腔空间，从而缓解因慢性鼻炎引起的通气不畅及打鼾现象。但须注意选择合适尺寸以避免不适感，并定期清洁消毒。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器佩戴是将定制好的装置固定于下颌处，需要每天晚上佩戴至少8小时。该器械能调整下颌位置，提高上气道开放度，有助于减轻由阻塞性睡眠呼吸暂停引起的打鼾问题。但是要定期复查调整，以免出现咬合不正等问题。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗通常在睡觉时佩戴面罩或头盔式设备，提供稳定的空气压力支持。该技术通过保持上气道畅通来防止打鼾和呼吸暂停。对于肥胖相关性鼾症或其伴随的睡眠呼吸障碍具有显著效果。开始前应接受专业指导，并定期更换滤纸片。
5.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和增加体力活动，目标是逐渐降低体重至正常范围。超重/肥胖个体脂肪堆积压迫颈部软组织，加剧了气道狭窄程度；减重后可改善这种情况。建议采取渐进式策略如记录每日进食及锻炼情况以维持长期效果。
患者应注意避免过度疲劳，因为这可能会加重打鼾症状。此外，还要定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-01-26 15:36
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呼吸暂停是指呼吸停顿超过20秒或不足20秒但伴有心动过缓和紫组的异常呼吸现象。按病因分原发性和继发性两类,原发性呼吸暂停又分为中枢性、阻塞性及混合性三种类型。约25%的早产儿发生不同程度的呼吸暂停
症状起因：1，上呼吸道狭窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。2，肥胖肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。3，内分泌紊乱如肢端肥大引起舌体增大等等情况。4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
可能疾病：多系统器官功能衰竭 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 婴儿猝死综合征 新生儿惊厥 脑干损伤
常见检查： 屏息试验
就诊科室：呼吸
