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颈部松弛如何挽救
补充说明：颈部松弛如何挽救
a******W 2022-01-16 21:51
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
颈部松弛可以通过运动疗法、功能性电刺激、肉毒素注射、颈部支撑器使用、颈部手术矫正等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的颈部肌肉锻炼计划来增强颈部肌肉力量和稳定性。针对性地加强颈部肌肉有助于提升其支持头颈结构的功能，从而改善松弛状况。
2.功能性电刺激
将电极固定于需要治疗的部位，启动电源后调节电流强度及频率，每次治疗时间约30-60分钟。此方法利用微弱电流刺激受损区域促进血液循环、缓解肌肉紧张并可能激发神经反射机制；适用于因外伤等原因导致局部软组织损伤引起的疼痛、肿胀等症状。
3.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作下将适量肉毒素精准注入至目标肌肉处，通常每3-4个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至肌肉，使过度活跃的肌肉放松下来；可有效改善颈部皱纹、松弛等问题。
4.颈部支撑器使用
佩戴定制或现成的颈部支撑器具，在日常生活中提供额外的支持和稳定。物理支撑可以帮助纠正姿势异常，减轻由于颈椎不稳定造成的压力，进而缓解不适感。适合长时间坐姿工作者或存在轻微颈椎问题的人群。
5.颈部手术矫正
在全身麻醉下执行，包括切开皮肤、暴露颈椎前路结构、移除突出间盘组织、植入人工椎体材料并缝合伤口。旨在恢复颈椎正常序列和功能，消除压迫因素所致的疼痛及其他临床表现。对于严重颈椎病患者是一种有效的治疗方法。
针对颈部松弛的问题，建议定期进行颈部保健操，如米字操，以增强颈部肌肉力量。同时注意保持良好的睡眠姿势，枕头高度适宜，以减少颈部负担。
2024-03-07 19:14
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
多发人群：运动人群
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
