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网络成瘾的症状
补充说明：网络成瘾的症状
a******W 2022-01-16 21:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网络成瘾的症状包括对互联网使用失去控制、频繁使用互联网以缓解负面情绪、社交退缩或回避、忽视个人卫生和生活常规、出现戒断症状，如果这些症状影响到日常生活和社交，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.对互联网使用失去控制
过度使用互联网导致大脑奖赏系统失调，使个体难以自控。主要表现为无法控制上网时间和内容，影响日常生活和工作。
2.频繁使用互联网以缓解负面情绪
当个体通过互联网逃避现实中的困难或压力时，可能会形成恶性循环，进一步加剧负面情绪。这种症状通常伴随着焦虑、抑郁等心理问题，且患者会将更多时间花在网络世界中以获得暂时的心理慰藉。
3.社交退缩或回避
长时间沉迷于虚拟世界可能导致个体在现实生活中的社交技能下降，进而产生回避行为。这类症状常表现在面对面交流时感到紧张或不自在，转而寻求网络上的匿名交流方式。
4.忽视个人卫生和生活常规
长时间专注于网络活动会导致个体忽略自我照顾，包括饮食、睡眠和个人卫生等方面。这些习惯的改变可能会影响身体健康，如体重增加、睡眠障碍等。
5.出现戒断症状
长期过度依赖互联网的人群，在突然减少或停止使用时会出现戒断反应，这是由于中枢神经系统功能紊乱所致。典型表现有易怒、焦虑、疲劳、头痛等不适感。
针对网络成瘾，建议进行心理咨询评估，如问卷调查或面谈，以确定是否存在相关问题。药物治疗方面，可遵医嘱使用抗抑郁药、抗精神病药等改善相关精神症状。对于网络成瘾者，应关注日常作息规律，合理分配学习、娱乐和休息的时间，避免过度依赖网络，确保充足的户外运动和社交活动，有利于促进身心健康。
2024-02-27 06:44
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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祛风除湿，舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦，气短，心悸，多汗，厌食，腹胀，尿频。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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